반응형 두부의효능1 두부의효능 몸에좋은음식 천원의보약 요즘 날씨는 춥지 않지만 상황이 상황인지라 많은 분들이 면역력에 관심이 많으실꺼에요. 저역시도 면역력에 관심이 많이 생겼는데요. 면역력을 키우는데 있어서 몸에좋은음식을 챙겨먹는 것만큼 좋은 방법이 있을까 싶네요. 천원의보약이라고도 부르는 두부의효능 에 대해서 한번 알아보려 하는데요. 한번 살펴보러 가볼까요. 두부는 모두 아시다시피 콩을 가공하여 만든 음식이자 식품이죠. 콩을 불린 다음 갈아서 두유를 만들고 응고제를 넣어 굳힌 다음 압착해 물을 빼주면 두부가 완성이 되는데요. 이때 응고가 되는 것이 단백질이죠. 두부를 대두를 사용하여 만드는데도 이 단백질이 많이 들어가 있기에 사용을 하는 것이라 생각하면 됩니다. 그렇다면 본격적으로 두부의효능에 대해서 알아볼텐데요. 우선 첫째로 두뇌발달에 좋아요. 두부의 .. 2020. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
