반응형 변비해소에좋은음식1 배추의효능 배추겉절이레시피 만드는법 어느곳을 가도 재배하고 있는 모습이나 팔고 있는 모습을 볼 수 있어서 너무나 친숙하게 느껴지는 배추에 대해서 포스팅을 해보려 하는데요. 특히나 우리나라 사람들은 배추 김치 때문에 거의 매일 접한다고 해도 과언이 아니죠. 원산지로 알려진 중국 북부지방에서 넘어와 국내에 언제부터 정확하게 재배가 되었는지는 알려진바가 없지만 이후에 우리나라 환경에 맞게 계속해서 재배가 되고 있어요. 11월~12월이 제철인 배추는 겨울에 가장 고소하고 풍성한 맛을 느낄 수 있는데요. 제철에 먹게되면 당분도 많고 섬유질이 연하여 더욱 맛있게 즐길 수 있죠. 또한 수분이 96%를 차지하고 있으며 다양한 몸에 좋은 성분이 함유되어 있어 많은 효능을 가지고 있죠. 이렇게 몸에도 좋고 맛도 좋은 배추의효능 한번 알아보고 배추겉절이 만드.. 2020. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
