반응형 만성피로예방1 만성 피로에 좋은음식 알아보고 피로예방 항상 바쁘게 살아가는 현대인들에게서 빼놓을 수가 없는 질환과 증상이 있는데요. 이것이 바로 만성피로 인데요. 매사에 기운이 없고 의지가 생기지 않으며 몸이 천근만근 무겁기만 한데다 잠을 자도 자는 것 같지가 않죠. 정말 생각만 해도 너무 힘든데요. 그래서 오늘은 만성피로에좋은음식, 피로에좋은음식 알아보고 잘 섭취를 함으로써 그리고 생활습관을 변화시켜서 반드시 피로예방, 만성피로예방 방법으로 이겨낼 수 있게 알아보록 할께요. 만성피로 증상은 무엇일까? 피로증후군이라고도 하는데요. 간단하게 자가진단을 할 수 있어요. 일단은 내가 만성피로에 시달리고 있는지를 확실하게 알고 있어야 예방도 할 수 있고 피로에좋은음식 섭취하고 이겨낼 수 있겠죠. 잠을 자고 일어나도 상쾌한 느낌이 없는 경우, 일이나 활동 후 나타나.. 2020. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
