반응형 샐러드만드는법1 비트의효능 다이어트채소 비트 샐러드만드는법 서양에서는 브로콜리, 샐러리, 파프리카와 함께 4대 채소로써 많은 사람들이 먹는 다이어트채소 중에 하나인데요. 우리나라에서도 많이 먹고 있기는 하지만 생각보다 생소하게 생각하시는 분들도 많더라구요. 그래서 오늘은 비트의효능 그리고 비트샐러드 만드는법에 대해서 상세하게 한번 알아볼께요. 맛도 영양도 다 가지고 있는 비트는 그 색깔마저도 진분홍빛으로 아름다운 색깔을 가지고 있는데요. 그렇기에 샐러드로 만들어 먹을 때로 비트즙으로 마실 때도 그 아름다운 색깔 덕분에 더욱 맛있게 먹을 수 있는거 같아요. 많은 효능을 가지고 있으며 사람들이 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주는 채소로써 면역력에도 좋은 레드 비트는 이러한 효능 탓에 생명의 뿌리라는 별명을 가지고 있을 정도라고 하니 얼마나 우리 몸에 좋을지 확 와.. 2020. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
