반응형 염증예방1 염증예방 염증에좋은음식 피해야할음식 너무 흔하게 우리 몸에 나타나기 때문에 별게아닌 것이라고 생각을 하기 쉬운데요. 오랜 기간동안 발생을 하는 만성염증의 경우에는 많은 문제를 일으키고 있어요. 보통은 외부 침입에 대한 방버 작용으로 면역 과정 중에 생기는 것인데 만성으로 나타나는 경우 문제가 생기는거죠. 그래서 오늘은 염증예방 할 수 있는 방법과 함께 예방을 하기 위해서 피해야할음식 그리고 염증에좋은음식 등에 대해서 한번 알아보도록 할텐데요. 여러 질환의 근원이 될 수 있는 부분이기 때문에 확실하게 예방을 해나가는 것이 정말 중요하다고 할 수 있죠. 염증을 예방하기 위해서 피해야 할 음식 염증피해야할음식 첫번째는 바로 액상과당과 설탕인데요. 염증을 활성화 시키는 물질인 사이토카인의 분비를 촉진시키는 작용을 하는 것이 바로 설탕과 액상과당이.. 2020. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
