반응형 칡밥만들기1 칡의효능 부작용 칡밥만들기 12월 부터 4월까지 뿌리쪽에 영양분이 있어 먹으면 몸에 좋은 성분들이 많이 있는데요. 이렇게 겨울에도 뿌리줄기가 살아있어서 예전에는 구황작물로써 많이 이용이 되었었죠. 식량부족으로 인해서 어려웠을 예전에 우리의 영양분이 되어 주었는데요. 현재에는 약초로써 많이 활용이 되고 있죠. 다양한 효능을 가지고 있기에 많이 챙겨먹게 되는 칡, 칡의효능 그리고 칡의 부작용 에 대해서 알아보려 합니다. 칡은 즙을 내서 칡즙으로 많이 먹기도 하고 칡차로도 많이 섭취하는데요. 칡밥만들기에 대한 부분도 한번 같이 알아보도록 할께요. ＃ 칡의 효능 칡의효능 첫번째는 갱년기 증상을 완화시켜주는 효과를 가지고 있는데요. 칡에는 다이드제인이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유가 되어 있는데요. 이 다이드제인이라는 성분은 혈중 .. 2020. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
