반응형 흑마늘효능1 흑마늘의 효능 부작용 건강에 좋은 블랙푸드 오늘은 흑마늘의 효능 부작용 건강에 좋은 블랙푸드에 대해서 알아보려 하는데요. 평소에 검은색 음식이 건강에 정말 좋다라는 이야기를 많이 들었는데요. 그래서 곰곰이 생각을 해보니 제가 아는 블랙푸드는 다 몸에 좋구나라는 생각이 들더라구요. 검은콩, 검은깨 등등이 있는데 그래서 흑마늘의 효능에 대해서 궁금해 지더라구요. 예전에 먹어본 기억은 있는데 정확하게 어디에 좋은지 알아보려 합니다. 마늘은 대표적인 건강식품 중에 하나인데요. 이러한 마늘을 적정 온도와 습도에서 숙성을 시켜서 만든 것이 흑마늘이에요. 원래 검은 색이 아니라 숙성을 시켜 만든거죠. 숙성을 하는 과정에서 특유의 매운 맛과 향이 많이 사라져서 먹기에 부담스러운게 많이 반감이 되는데요. 여러가지 좋은 성분들이 많이 있는데 농축된 효과까지 볼 수.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
