반응형 무의효능1 무의효능 보관법 맛있는 무 고르는법 무는 배추, 고추와 함께 3개 채소로써 우리 몸에 좋은 성분이 많이 함유가 되어 있고 수분함량이 높아서 이로운 작용을 많이 하는 채소로 알려져 있는데요. 몸에 기력이 없을 때 먹으면 무기력함을 제대로 이겨낼 수 있도록 도와주는 역할까지 하고 있죠. 식이섬유가 많이 들어가 있고 칼로리는 낮아서 다양한 요리에 사용을 하고 김장을 하는데도 필수적으로 사용을 하는 채소에요. 이렇게 우리 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있는 무의효능 알아보고 맛있는 무고르는법 그리고 무보관법 까지 꼼꼼하게 다양한 부분을 알아보도록 할께요. ※ 무의 효능 무의효능 첫번째는 장기능 활성화인데요. 이뿐 아니라 장운동을 활발하게 도와주어 소화를 도와주는 역할을 함께 있어요. 무에 함유가 되어 있는 아밀라아제라는 성분이 음식물 소화를 돕.. 2020. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
