생강효능 환절기 기관지건강 지키기

요즘 바이러스 때문에 정말 난리인데요. 언제쯤이면 잠잠해질지 정말 모르겠네요. 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기 많은 분들이 이시기에 감기에 걸리거나 기관지건강이 안 좋아지는 경우가 정말 많죠. 환절기에 기관기가 안좋아지는 결정적인 원인이 바로 일교차 떄문인데요.

 

이때 더욱 쉽게 증식을 하고 몸의 면역력이 떨어지는 거죠. 체온이 내려가게 되면 면역력이 굉장히 많이 떨어지게 되는데요. 이때 기관지부터 해서 몸에 퍼지는거죠.

 

 

 

 

이때 몸을 따뜻하게 해주고 병을 개선해주는데 좋은 것이 바로 생강인데요. 환절기 기관기건강 지키기에 좋은 생강효능 알아보도록 할께요.

 

생강의효능 첫번째는 항암과 해독작용인데요. 생강의 매운 맛을 내는 진저롤 성분은 항암, 항산화, 항균 작용까지 함으로써 세포가 노화되거나 산화되는 것을 막아주는 효능을 가지고 있어요. 더불어 독성물질을 해독하는 기능도 가지고 있죠. 몸에 좋지 않은 성분이 흡수가 되는 것을 막기 위해서라도 꾸준하게 섭취를 하면 좋아요.

 

 

 

 

또한 슈가올 성분은 외부에서 침투한 바이러스나 세균을 살균해 주는 효과가 있는데요. 면역력을 상승시켜주는 효과로 감기는 물론 염증을 예방해주는 효능을 가지고 있어요. 특히 감기에 효과가 좋죠.

 

체온을 상승시켜주는데 특히나 손과 발이 쉽게 차가워지는 사람에게 상당히 좋으며 이때 자연스럽게 땀이 나면서 노폐물 배출에도 효과가 있어요. 심장을 튼튼하게 해주며 뇌경색과 심근경색 그리고 고혈압까지 성인병을 예방하는데도 좋기에 나이가 있으신 분들에게 정말 좋죠.

 

또한 여성질환 및 노화예방에도 좋기에 꾸준하게 챙겨 먹으면 좋겠네요.